手搖飲 加料熱量表

 

品項	迷客夏(80g)kcal	營養師(80g)kcal	新聞(80g)kcal	高醫體重管理(80g)kcal	(80G)平均kcal
珍珠波霸	163	208.0	109.1	177.6	164.4
布丁	75	146.7	60.0	88	92.4
仙草	49	76.0	8.2	15.2	37.1
芋圓	99	170.7	81.8	171.2	130.7
椰果	-	101.3	38.2	14.4	51.3
蒟蒻	-	94.7	2.7	280.8	126.1
愛玉	-	60.0	4.4	1.6	22.0
寒天	-	56.0	2.7	-	29.4
蘆薈	-	41.3	-	3.2	22.3
紅豆	151	-	-	262.4	206.7
綠茶凍	40	-	-	-	40.0
奶蓋	-	270.7	-	-	270.7
粉條	-	174.7	-	-	174.7
OREO	-	154.7	-	-	154.7
咖啡凍	-	-	-	60	60.0
山粉圓	-	-	-	320	320.0
芋頭	-	-	-	171.2	171.2

手搖飲配料各家差異真的很大，可能各家配方差異也很大吧！上表，是整理了三個網路資源，然後換算成80g當成一份的平均熱量，不過店家加料的量，差異也很大，上方數據參考即可。

下方列出所參考的資料喔！